Enduisez-vous d'huile (amande douce, coco, monoi, ...) mélangez un peu d'huile avec du sucre cristal (gros grains) Appliquez cette pâte sur le corps, en insistant particulièrement sur les talons, les genoux, les coudes pour favoriser la circulation, partez des pieds et remontez le long du corps en faisant des mouvements circulaires enfin n'oubliez pas les mains! Attention : si jamais vous appliquez ce gommage sur le visage, prévoyez quelques rougeurs.