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» » Techniques de Self-défense.


Dans le cadre de la promotion de la Self-Défense pour Enfants, Jeunes et adultes, notre association ADHAM a le grand plaisir de vous informer qu’une séance est programmée chaque dimanche matin à la Casablancaise Place de la Ligue Arabe.

Horaire : 9h-10h30.
Programme : Remise en forme ( Echauffement & Pilate) + Techniques de Self-défense.

Vous pouvez devenir membre de l’Association Développement Humain & Arts Martiaux www.addham.webs.com , et disposer d’une carte de membre à 150 Dhs/An ( Enfants gratuits ).

Pour chaque inscription vous pouvez bénéficier de :
*    Tee-shirt ;
*    DVD Pédagogique ;
*    Invitation à une séance au Temple Sport Bourgogne.

L’objectif étant le renforcement de la personnalité et de la confiance en soi.

Il s’agit d’une séance pratique et théorique comportant des techniques d’auto-défense simples et commodes, ainsi que des conseils concernant les mesures préventives à respecter pour notre propre sécurité.


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