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Yearly Archives: 2014

Les protéines : au cœur du régime végétarien

Manger des légumes et des fruits à profusion et être toujours fatigué, c’est possible? Oui, si vous oubliez un élément important du végétarisme : les protéines végétales…    Du matin au soir Vivre sans viande, c’est possible. Mais vivre sans protéines peut être catastrophique : les protéines sont essentielles à presque toutes les tâches que vous demandez à votre organisme …

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La diva revient définitivement au Maroc

Après plusieurs années passées en Egypte, la diva marocaine Samira Saïd a décidé de revenir à sa ville natale Rabat où elle va s’installer définitivement auprès de ses proches et ses amis intimes. Samira affirme que ce retour qu’il le juge définitif n’a absolument rien à voir avec la situation politique actuelle de l’Egypte, mais il revient à sa volonté de revenir auprès de …

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Asmaa Boujibar

Asmaa Boujibar, une marocaine à la Nasa Asmaa Boujibar, 27 ans, une maroco-tunisienne a été récemment admise au sein d’une équipe de chercheurs de la National Aeronotics and Space Administration, plus connue sous la NASA. La jeune femme a effectué ses études à Clermond Ferrand. C’est dans cette ville qu’elle prépare en 2010 sa thèse : “Étude des équilibres chimiques …

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Khady Raiss

khady Raiss

– Bonjour, avant tout, pouvez-vous vous présenter SVP ? Khady Raiss (khady diminutif de khadija) je préfère qu’on m’appelle Khady « looongue histoire » – Racontez-nous un peu votre parcours Après obtention de mon bac, je suis partie poursuivre mes études en Espagne où j’ai étudié traduction interprétariat (option espagnol) – Et votre vie professionnelle. Je suis traductrice en freelance, et j’ai …

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Avoir de beaux cheveux

  Avoir de beau cheveux – c’est le rêve de beaucoup de monde. Mais ce n’est pas seulement un rêve, c’est l’exigence de la société moderne, un critère important d’une apparence physique attrayante. La beauté commence par les cheveux… Mais en cas de problèmes capillaires (des cheveux secs, des cheveux gras, des pellicules, de la chute de cheveux ou de …

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Comment enlever les taches sur vos vêtements

Nos vêtements ne sont jamais à l’abri des taches d’huile, de sang ou autre. Heureusement, enlever ses encrasses n’est pas difficile à condition d’utiliser les bonnes techniques. Afin de s’assurer que ces macules disparaissent vite fait, il ne faut pas attendre trop longtemps pour les enlever. Plus elles sont fraîches, moins vous aurez du mal à nettoyer le vêtement en …

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Produits de soin du visage : dans quel ordre ?

Pour garder votre peau saine et réussir votre maquillage, il faut ne faut pas rater l’étape des soins. A chaque problème, un produit de soin adapté, mais à condition de respecter un certain ordre. Avec tous les produits cosmétiques pour le visage proposés dans les magasins spécialisés ou non, on ne sait plus quel produit choisir et surtout dans quel …

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10 astuces miracle à l’œuf pour nettoyer et faire briller

Raviver le cuir, décaper une friteuse, faire briller les cuivres, détacher un pull en laine… L’œuf fait des miracles. Voici 10 astuces de grand-mère simples et naturelles qui feront merveilles à la maison*. Raviver le cuir Terne, froissé, fripé, votre cuir a vécu et ça se voit ? Canapé, blouson, chaussures, sac à main… Le blanc d’œuf n’a pas son …

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Export: L’AFEM se lance dans l’aventure

«Il est citoyen d’exporter». C’est l’appel que lance le club AFEM Export. Les femmes entrepreneurs visent loin en s’attelant à un créneau qui autrefois leur a été inaccessible. L’export est aujourd’hui le premier objectif des femmes chefs d’entreprises. Le but étant de renforcer leur positionnement à l’international. «La présence des entreprises féminines est quasi nulle à l’export. Les réalisations faites …

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Nourelhouda ESSAMAA

Nourelhouda ESSAMAA

Bonjour, avant tout, pouvez-vous vous présenter SVP ? Nourel Houda ESSAMAA, Je suis née et j’ai grandi à Oujda. Hypnothérapeute, spécialiste de la nutrithérapie et de la diététique. – Racontez-nous un peu votre parcours et votre vie professionnelle. Après avoir commencé des études de droit, je suis arrivée en France et j’ai entamé des études en hôtellerie, pendant lesquelles je …

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