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Yearly Archives: 2013

Gencives: votre bonne résolution détartrage

Vous avez décidé de prendre davantage soin de vos dents et de vos gencives ? C’est bien ! Au programme, une visite de contrôle et, pourquoi pas, un détartrage. Le point sur ce soin dentaire trop souvent ignoré. 1. DÉTARTRAGE: EN QUOI ÇA CONSISTE ? Un détartrage consiste à éliminer le tartre supragingival, c’est-à-dire la plaque dentaire qui s’est déposée …

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10 astuces pour s’entrainer en été

1- Les lunettes de soleil  Investissez dans des verres haute protection qui bloquent, sinon tous les rayons, du moins les ultraviolets. Les yeux ne craignent pas la chaleur, mais à la longue le soleil peut altérer votre vision. Des années d’exposition au soleil peuvent être à l’origine d’une dégénérescence de la macule (une partie de l’oeil), ce qui, au bout …

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Nos astuces pour de jolis pieds

Pourquoi ne pas accorder à vos pieds et vos ongles des soins attentifs pour les sortir de vos chaussettes au premier rayon de soleil ! Votre ordonnance beauté à suivre… 1. PIEDS : VÉRIFIEZ VOS ONGLES Nous sommes nombreux, 1 français sur 10, à souffrir de mycoses des ongles sur les orteils. Avides des milieux chauds et humides (chaussure, carrelage …

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Soins des mains au naturel

Les mains et les ongles incarnent la beauté et la fraîcheur de la femme. Comment rendre vos mains douces et resplendissantes de santé ? Les mains reflètent notre beauté, elles constituent même un atout beauté incontournable, lorsqu’elles sont douces et bien soignées. Voici quelques recettes pour chouchouter vos mains. Tout comme le visage, les mains sont souvent exposées aux agressions …

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Quels sports pour atténuer les jambes lourdes ?

Des sensations désagréables dans les jambes, une impression qu’elles sont lourdes, des gênes qu’une femme sur 3 ressent à cause d’une insuffisance veineuse. Des jambes lourdes, un mal qui se soigne et que certains mouvements ou habitudes peuvent soulager. La marche à pied Le plus important est de marcher autant que possible. Les sensations de jambes lourdes en seront atténuées. …

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Quelques conseils pour réussir l’épilation à la cire

Avant les règles, il est conseillé d’éviter l’épilation puisqu’on risque de souffrir plus. – Une épilation correcte, c’est plutôt le matin et non pas l’après-midi. Avec la fatigue qui s’accumule durant la journée, on risque d’être plus sensible à la douleur. – Il ne faut surtout pas trop attendre entre deux épilations car si le poil est long, cela va …

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Restez en forme grâce aux bandes de résistance

Beaucoup d’hommes et de femmes font usage de bandes de résistance pour s’entraîner afin de tonifier leurs muscles rapidement sans exposer leur corps à toutes sortes de stress non désiré. En utilisant la bande de résistance, il n y a absolument aucun effet sur vos propres articulations. Ce qui en fait un outil idéal pour des personnes handicapées et ceux …

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Exit les ongles fragiles, cassés, mous ou dédoublés

Les détériorations de l’ongle, on le sait, sont fréquentes et peuvent se manifester sous de multiples formes : ongles cassés, mous, dédoublés, striés, déformés ou de couleur inégales. Comment y remédier ? Voyons voyons … Tout d’abord, il faut savoir que comme la peau et les cheveux, l’ongle a besoin d’être hydraté en permanence. Ce fameux rituel hydra-protection nous poursuivra …

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Les cinq sports qui brûlent le plus de calories

La course à pied est très efficace pour brûler des calories. À chaque foulée, on soulève le poids de notre corps et on le propulse en avant avec la force des membres inférieurs. Les muscles du tronc, du dos, des épaules et des bras vont participer à l’effort en ayant un rôle de stabilisation et d’équilibre. Une heure de course …

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Les 7 secrets beauté du bicarbonate

Pratique, économique, d’une simplicité extrême, le bicarbonate de soude va devenir votre premier allié beauté. La preuve par 7. 1. LE BICARBONATE EN PRATIQUE Cette poudre blanche presque magique est multi fonctions (ménager, beauté, hygiène…), économique environ 4 à 5 euros le kilo (permet en plus de jeter la plus part de vos produits ménagers) et se trouve tout simplement …

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