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Monthly Archives: octobre 2013

Jeune et Belle !!

Alors que l’estomac crie famine et que les traits du visage accusent le coup de la ftour-party de la veille, notre beauty conscious dit STOP ! La solution ? Opter pour un rituel beauté 100% naturel et compatible avec le jeûne. Step 1– Atténuer les cernes. Mixez une cuillère à café de miel dans un demi-verre d’eau tiède. Trempez-y deux …

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Le bruit de l’eau : un anti-stress naturel

On s’en doutait un peu, c’est désormais prouvé : écouter de le bruit de l’eau nous aide à lutter contre le stress. Ce sont des chercheurs de l’université de Zurich qui viennent de le démontrer, dans une étude parue dans la revue Plos One. Pour en arriver à cette conclusion, ils ont exposé 60 femmes à une situation stressante, puis les …

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Zakia Mrini

Zakia MRINI, est la presidente et fondatrice de l’ASSOCIATION ENNAKHIL POUR LA FEMME ET L’ENFANT (A.E.F.E) – Le 22 fevrier 1997 – – Née à Marrakech en 1959– Docteur en Geologie (depuis 1993)– En 1986 elle a recu le prix CNRS de la meilleure recherche scientifique– Mere de deux enfants : Walid (13 ans) et Khadija (8ans)

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Touria Ikbal

Professeur chercheur et traductrice Presidente de l’Association Cultuerelle de Marrakech – A.C.M   –Née à Marrakech Le 14-11-1964Licenciée en sciences économiques de la faculté de droit de Marrakech (Maroc) en 1985Lauréate de la faculté des sciences de l’éducation en1986 . Rabat (Maroc)Titulaire du diplôme des études supérieures en sciences économiques  de la faculté des sciences juridiques, économiques et sociales. Marrakech …

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Hakima Himmich

Professeur de médecine et spécialiste en maladies infectieuses à l’hôpital Ibn Rochd, à Casablanca. Après avoir créé une Association de lutte contre le sida, qui compte dix antennes à travers le royaume, Hakima Himmich a réussi à mettre sur pied plusieurs campagnes de prévention et travaille aujourd’hui à généraliser le dépistage anonyme et gratuit.

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Najat M’jid

Pédiatre, elle dépense toutes son énergie pour que les garçons et les filles de la rue,  pour qu’ils reprennent confiance en eux, retournent à l’école ou bénéficient de formations professionnelles susceptibles de les réinsérer dans une société qui les a exclus. A la tête de l’association Bayti; une association créee en 1994, elle dirige une équipe d’éducateurs, d’assistantes sociales et …

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Fatima El maghnaoui

Mère de famille de 46 ans, inspecteur de l’enseignement secondaire, elle a créee en 1996 le premier centre marocain d’aide aux femmes battues. Membre du bureau exécutif de l’Union de l’action féminine (UAF), et membre du PSD (Parti social-démocrate), elle a commencé à militer dans les années 70 à l’UNEM, en 1983, Fatima el- Maghnaoui fait partie du groupe de …

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Affaire Hiba et Jihane : La mobilisation s’intensifie

Le Comité national de soutien aux victimes de viol et d’agressions sexuelles a appelé à un sit-in de solidarité pour soutenir Hiba et Jihane, victimes de sévices sexuels en juillet dernier. La manifestation a lieu ce matin à l’occasion de l’ouverture du procès devant la cour d’appel à Rabat. Le Comité national de soutien aux victimes de viol et d’agressions …

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Les aliments santé du jour : le soja et le tofu

Le soja est une plante qui, une fois transformée, est à la base de nombreuses recettes. Cet aliment remplacerait, sur le long terme, certains produits comme le lait de vache ou le steak haché. Enquête. Le soja est une légumineuse qui ressemble au haricot. Elle est cultivée pour ses graines qui fournissent une huile alimentaire, très utilisée en Asie. Avec, …

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Gratin de coquillettes au saumon et aux petits pois!!

Temps de préparation : Préparation: 20 min Cuisson: 15 min Niveau de difficulté : facile Ingrédients Gratin de coquillettes au saumon et aux petits pois : Pour 6 personnes: Ingrédients:400 g de coquillettes1 grosse boîte de petits pois200 g de filet de saumon sans peau et sans arêtes80 g de gruyère râpé30 g de beurre30 g de farine15 cl de …

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