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En feuilletant des revues , en lisant les statuts pessimistes de mes contacts Sur Facebook , en discutant avec des amis , je me rends compte qu'un réel malaise relationnel existe de nos jours a sein de notre société.

En effet , les femmes sont aigries par les déceptions amoureuses et conjugales.
Les hommes sont blasés devant cette riche palette de choix en femmes .

Que faire alors ?

On ne croit plus aux comptes de fées : cendrillon ne se marie pas avec son prince charmant car il l'a quittée avec sa meilleure copine un peu plus allumeuse qu'elle .
Blanche neige s'est réveillée mais ayant remarqué que son prince n'a pu l'attendre éternellement , a sombré dans l'alcoolisme parait il. Et la belle devenue accro a ses cigarettes qu'elle allume l'une par l'autre a perdu sa bête , en devenant active dans ce monde stressant .
Par ailleurs, lorsque les femmes trouvent un prétendant de nos jours , elles sont devenues tellement méfiantes qu'elles lui imposent des tas de conditions :
- Pas de Facebook stp et tes centaines d'amies et les centaines de
pokes , de ''j'aime'' et de tu es belle sur cette photo ...etc.
- Pas de sorties entre copains autour d'une bière .
- Pas de voyages d'affaires seul : rejeli rejelek.
- Pas de formations supplémentaires : safi kerity bezzafe , baraka
3elike.
- Pas de soirées matchs de barça ou d' Ac Milan .
- Pas de sport excessif ; tu es assez bien musclé comme ça.
- Pas d'heures supplémentaires au Boulot .
- Pas d'invitations á l’improviste.
- Ta maman et tes sœurs , a hebiba diali , on ira leur rendre visite tous les deux , une fois par semaine , pas la peine d'aller les voir tout seul.

etc , etc, etc.

Comment voulez vous que les hommes marchent dans une expérience aussi conditionnelle ?

Il est évident qu'habitués á leur indépendance , ils prennent leurs jambes á leurs cous et vont chercher une proie plus facile et plus docile ailleurs sans se ligoter les mains par les liens sacrés du mariage.

Crise de confiance , crise d'engagement , crise de lien , crise de responsabilités...les jeunes se cachent derrière la crise économique pour justifier leur célibat .

Les fast-food, les restaurants , les tapisseries , les traiteurs qui émergent a tous les coins de rues sont venus aggraver cette crise.

En effet , avant on nous disait pour atteindre le cœur de votre homme , il faudrait passer par son estomac.
Maintenant que son estomac est bien gavé par ces divers lieux aussi attrayants les uns que les autres , les femmes n'ont plus que leur charme á mettre en évidence pour séduire la gente masculine.

En effet le charme travaillé en séances de coaching, la beauté mise en évidence par la cosmétique et l’esthétique voire même la chirurgie esthétique , le corps bien modelé par le sport et les massages , les cheveux bien lissés á la Kératine , les habits achetés dans les meilleurs magasins ...sont devenus les seuls atouts attirants les hommes de nos jours.

Entre nous , les hommes n'ont rien á cirer du back ground de la jeune femme: ils ne cherchent pas des conférencières ou des prix Nobel pour passer de bonnes soirées arrosées .
Ils sont á la recherche , d'une personne agréable qui leur fait oublier leur quotidien , qui les divertit , qui leur fait passer des moments de volupté....etc.

Les femmes , par contre , ont des critères de choix beaucoup plus rationnels mais ostentatoires : je m'en foue de son aspect physique disent elles , l'important c'est qu'il ait une belle situation , une belle voiture , une belle montre signée, de belles paires de chaussures de marque aussi , des chemises de marques bien taillées, qu'il soit galant , qu'il paie les restaurants , les hôtels , les sorties et qu'il soit un peu généreux c á d qu'il me paie des beaux cadeaux , mon gasoil , mon maquillage , mes parfums , un petit sac signé au passage et s'il a les moyens , pourquoi pas un joli bijou en pierres précieuses.

A entendre ces conditions , je comprends parfaitement ces hommes qui rejettent catégoriquement la notion de mariage.

Et puis puisque les restaurants les nourrissent , leur mamans et les machines á laver leur lavent leur linge sale , les filles de joie satisfont leurs pulsions sexuelles , ont ils réellement besoin d'une femme exigeante , enquiquinante , forte de caractère , qui va leur pourrir la vie ?????

Non , ils préfèrent rester seuls et ne pas s'engager dans une relation complexe.

Les femmes partant d'un autre point de vue : je travaille toute la semaine , j'ai mon chez moi , je suis libre de faire ce que je veux , personne ne m’embête chez moi , personne ne m'impose un comportement ou attitude spécifique , ni ne m'exige un plat spécifique á cuisiner , ni ne m'impose un mach de foot á la télé ....etc , pourquoi me marier ?
Pour partager mon salaire avec quelqu'un ?
Pour être la bonne de quelqu'un ?
Pour être la mère de quelqu'un qui est mal sevré du sein maternel ? ....etc.
Je préfère rester seule et autonome .

Le malaise est alors le même qu’aussi bien du coté de la femme que de l'homme et cette peur du lien sera difficilement dépassée.

Parfois , lorsqu'ils dépassent cette peur , ils peuvent se marier suite á une belle histoire d'amour, donner une très belle cérémonie de mariage endettant les deux familles , mais hélas, divorcer finalement, quelques mois plus tard .

Une déperdition de nos valeurs et principes égare nos jeunes de nos jours et les plonge dans un tourbillon émotionnel gravissime qui ne leur donne aucune visibilité a moyen et long terme .
Les jeunes de nos jours vivent au jour le jour et profitent du moment présent sans faire aucune prévision d'avenir.

Je lance alors aujourd'hui plusieurs SOS : SOS Mariage , SOS familles , SOS valeurs , SOS principes , SOS engagements ....etc.

SALWA ABOURIZK

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Pour avoir des cheveux brillants, mettez quelque branches de thym à mariner au moins 15 jours dans une bouteille de vinaigre de cidre (à se procurer au supermarché). Appliquer sur vos cheveux mouillés après votre champoing, frictionner quelques secondes et rincer avec de l’eau tiède (ou froide si vous pouvez). Cela donne un coup de fouet au cheveux et assaini le cuir chevelu (excès de sébum, pellicules ...). N'oubliez pas de nourrir après avec quelque goutte d'huile d'argan sur les pointes
Les parents de sa bien-aimée lui ont refusé sa main à plusieurs reprises. Désespéré, il commet l’irréparable.

C’est l’amour qui a poussé ce jeune homme de 25 ans à mettre fin à ses jours, lundi matin, en s’immolant par le feu, devant le lycée Abou Rabiî Sebti, à Fnideq, apprend-on d’une source policière. Notre «Roméo» a tenté à plusieurs reprises de demander la main de sa bien-aimée aux parents de cette dernière, mais en vain. À chaque tentative, il est confronté au refus catégorique de la famille qui le considère comme un jeune sans avenir, celui-ci étant encore chômeur. Las d’être ainsi rejeté, il prend une ultime décision... Le jeune homme désespéré rejoint ses amis, dans la nuit du dimanche à lundi 23 septembre, pour noyer son chagrin dans l’alcool. Il passe la nuit à boire jusqu’à en perdre complètement la tête. Au matin, il se rend devant la porte du lycée où sa bien-aimée étudie et commet alors l’impensable. Il s’asperge d’alcool à brûler et met le feu à ses vêtements. Alertés, les éléments de la protection civile se rendent sur les lieux pour l’évacuer vers l’hôpital Saniat Rmal à Tétouan.

Ses brûlures étant très graves, il a été transféré dans une clinique privée de Casablanca pour y être hospitalisé.

Source: aujourdhui
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La vaseline est une gelée de pétrole, connue depuis des décennies et qui a des dizaines d’usages, du bricolage à la médecine vétérinaire. Ses bienfaits pour la peau sont bien connus dans le monde entier, même si chez nous son image manque un peu de glamour. Ses vertus tiennent à deux choses principales :

La vaseline, c’est gras !
C’est même l’une des substances les plus grasses que l’on puisse trouver. Elle a donc un rôle hydratant et isolant à la fois.
Une substance très bien tolérée
Parce qu’elle est minérale, la vaseline n’entraîne pas d’allergies. Et dans sa forme médicinale, que vous trouverez en pharmacie, elle est très pure et ne contient pas d’autres substances. C’est ce qui permet de la conseiller même sur des peaux fragiles ou abîmées.


Quels usages pour la vaseline ?

Peaux sèches
La vaseline hydrate et, en plus, elle isole la peau, ce qui empêche l’évaporation de l’humidité contenue dans la peau. Elle est sans égale sur de petites surfaces très atteintes : les dartres (zones très sèches dans le visage), coudes et genoux, pieds, etc. Les lèvres aussi bénéficieront de l’utilisation de la vaseline. Comme la sensation après application, très grasse, n’est pas très plaisante, on conseille de l’appliquer le soir. Elle accomplira ses miracles pendant le sommeil !

Peaux abîmées
En cas d’irritation, de brûlure ou de blessure superficielle, la vaseline peut aussi rendre service. Elle maintient une humidité qui aide la peau à guérir et la protège des contacts. Appliquez-la en couche épaisse, et protégez éventuellement avec un pansement pour éviter d’en mettre partout.
Attention, le conseil ne vaut que pour de petits bobos – si la blessure est sérieuse ou ne guérit pas au bout de quelques jours, consultez un médecin.

Beauté
La vaseline isole la peau de tout ce qui pourrait la toucher. Mettez-en sur vos doigts autour de l’ongle avant d’appliquer du vernis, ou sur votre front au moment où vous teignez vos cheveux. Ainsi vous éviterez de déborder.

Lubrification
Attention, la vaseline rend le latex poreux. Son usage est donc déconseillé si vous utilisez des préservatifs – seuls les lubrifiants à base d’eau sont envisageables dans ce cas. Cependant le caractère lubrifiant de la vaseline ne vaut pas seulement pour les relations sexuelles. On peut l’utiliser pour éviter tous les frottements contre la peau, c’est-à-dire aussi dans les chaussures pour éviter les ampoules…

Cheveux
La vaseline en toute petite quantité peut donner un meilleur aspect aux pointes fourchues des cheveux longs. Attention, naturellement, elle va graisser les cheveux, donc l’utilisation doit être très modérée.


Vaseline : quelques inconvénients quand même…

Même si elle a beaucoup de vertus (surtout par rapport à son prix extrêmement bas), la vaseline n’a tout de même pas que des avantages.

Très comédogène
La vaseline entraîne la formation de boutons d’acné parce qu’elle est tellement grasse qu’elle bouche les pores.
C’est pourquoi il est conseillé de ne l’utiliser que sur de petites zones très sèches.

Contact désagréable
Là encore, son côté extrêmement gras la trahit !


Dérivée de l’industrie du pétrole
La vaseline n’est donc pas un produit écolo !
Pellicules et démangeaisons du cuir chevelu sont fréquentes. A quoi sont dues les pellicules, quels sont les facteurs favorisants l'apparition des pellicules et comment s'en débarrasser. Petit tour d'horizon sur cette affection du cuir chevelu et ses traitements.

Pellicules, cheveux : les facteurs de risque

Les causes sont inconnues mais certaines situations favorisent l'apparition des pellicules dans les cheveux : stress, traumatisme du cuir chevelu, changement hormonal, alimentation (riche en glucides), infections aux levures, carences vitaminiques ou en acides gras essentiels, etc.

Facteurs favorisant l'apparition de pellicules :

  • Shampoings agressifs.

  • Shampoings peu fréquents.

  • Utilisation excessive de gels et de fixants pour cheveux.

  • Emploi inapproprié de colorants pour cheveux.

  • Temps froid.

  • Atmosphère intérieure sèche.

  • Alimentation déséquilibrée.

  • Variations hormonales : puberté, grossesse, ménopause.

Comment se forment les pellicules ?

Les pellicules sont le résultat d'une dermatite séborrhéique, une inflammation du cuir chevelu à l'origine de squames sur le cuir chevelu.

La desquamation est souvent accompagnée d'une démangeaison du cuir chevelu. En plus des pellicules dites sèches, il existe aussi parfois une forme grasse : les pellicules résultant d'un mélange de cellules mortes du cuir chevelu et de sébum, ce qui induit une accumulation des pellicules, formant des plaques sur le cuir chevelu.

Les pellicules touchent souvent les nourrissons au cours des trois premiers mois, puis les adultes de 30 jusqu'à 70 ans. En plus d'une origine familiale, les pellicules sont favorisées par des facteurs (ci-dessus) et sont plus fréquentes chez les hommes, particulièrement en période hivernale.


Que faire contre les pellicules, quel traitement adopter ?

Il existe des traitements permettant d'enrayer la formation des pellicules dans les cheveux, voire de les faire disparaître complètement.

Ce sont des shampoings contenant du pyridine de zinc, du sulfure de sélénium, de l'acide salicylique (aspirine), du soufre ou du goudron. On utilise ce type de shampoing un jour sur deux jusqu'à ce qu'elles disparaissent (plusieurs semaines généralement), puis deux fois par semaine.

Si par la suite les pellicules réapparaissent, il est nécessaire de reprendre immédiatement le traitement.

En cas de forme grave (squames épaisses, croûtes), on recommande d'appliquer durant la nuit, directement sur le cuir chevelu, des corticoïdes ou de l'acide salicylique. En première intention, demandez conseil à votre pharmacien. Vous pouvez également recourir à l'un des nombreux produits spécialisés " anti-pelliculaires " vendus en grande distribution ou en pharmacie. Regardez bien leur composition. En cas d'échec du traitement ou de résultat insuffisant, n'hésitez pas à en parler à votre médecin, voire à un dermatologue.

Source :e-sante
2404Lorsque les femmes vieillissent, elles perdent de leur densité osseuse et de la masse musculaire maigre. Elles accumulent les graisses, en particulier autour de leur région abdominale. Ce changement dans la composition du corps ralentit le métabolisme de base, ce qui signifie qu'elles brûlent moins de calories au repos. Inversez ce processus en changeant vos habitudes alimentaires et en augmentant votre niveau d'activité. Vous ne pouvez pas cibler la graisse du ventre avec des exercices abdominaux, mais vous pouvez réduire votre niveau de graisse dans tout le corps.

Construire des muscles
Faites d'étirements vigoureusement tous les matins. Faites une série de salutations au soleil (yoga) tout en respirant profondément, vous construirez ainsi le tissu musculaire, brûlerez des calories et renforcerez vos muscles abdominaux. Alors que vous progressez, ajoutez des formes plus intenses de la musculation, comme les sauts avec écarts, des "pompes-sauts", pompes, fentes, des squats, du crunch (le bas du dos ne quitte pas le sol), les appuis sur les triceps. Plus la densité de votre tissu musculaire est grande, plus votre métabolisme luttera contre les effets du vieillissement.

Alimentation saine
Manger plusieurs petits repas sains tout au long de la journée maintient votre taux de sucre dans le sang et vous aide à garder votre concentration. Consommez surtout des aliments d'origine végétale telles que le chou frisé, les épinards, fruits frais, fruits secs, les haricots, les pois, les lentilles, les noix, les graines, les avocats, les grains entiers et l'huile d'olive. Évitez les aliments emballés et transformés, aliments en conserve, qui contiennent des quantités élevées de sucre raffiné et de mauvaises graisses.

Contrôle des calories
Même les aliments à faible teneur en calories peuvent vous faire prendre du poids si vous les mangez en grandes quantités. Limitez la taille de vos portions pour réduire l'apport calorique. Utilisez des assiettes pour salade au lieu d'assiettes pour diner pour contrôler combien vous mangez. Prenez le temps de manger et de mastiquer; Il faut près de 20 minutes pour que le signal de satiété se rende de l'estomac au cerveau. Une femme de 40 ans qui a réduit sa consommation de 500 calories par jour perd 1 livre 0.5 kg de graisse corporelle par semaine.

L'exercice cardiovasculaire
Élever le rythme cardiaque pendant au moins une heure par jour brûle l'excès de graisse corporelle. Travaillez dans votre jardin, nettoyez la maison, portez des charges, montez et descendez les escaliers, dansez sur une musique rapide, jouez au parc avec vos enfants et promenez le chien. Plus vite vous vous déplacez, plus vous augmentez votre rythme cardiaque et plus vous brûlerez la graisse du ventre.
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Né(e) entre le 22 novembre et le 20 décembre
Né(e) entre le 23 octobre et le 21 novembre
Né(e) entre le 24 Septembre et le 23 octobre
Né(e) entre le 24 août et le 23 septembre
Né(e) entre le 24 juillet et le 23 août
Né(e) entre le 22 juin et le 23 juillet
Né(e) entre le 22 mai et le 21 juin
Né(e) entre le 21 avril et le 21 mai
Né(e) entre le 21 mars et le 20 avril
Né(e) entre le 20 février et le 20 mars
Né(e) entre le 21 janvier et le 19 février
2403Les modifications hormonales inhérentes à la grossesse fragilisent les dents.

C'est pourquoi les femmes enceintes doivent être particulièrement vigilantes vis-à-vis de leur hygiène bucco-dentaire et consulter régulièrement leur dentiste.

Pourquoi les dents des femmes enceintes sont fragilisées ?
Risque accru de gingivites pendant la grossesse
Risque accru de caries pendant la grossesse
Enceinte ? Que faire pour vos dents ?

Pourquoi les dents des femmes enceintes sont fragilisées ?

Durant la grossesse, le risque de développer des caries et des gingivites est plus élevé.

Ce phénomène s'explique tout simplement par les modifications hormonales qui surviennent chez les femmes enceintes.

Risque accru de gingivites pendant la grossesse

La gingivite correspond à une inflammation des gencives.

Elles sont rouges, gonflées, plus sensibles et saignent facilement.

Parfois, l'inflammation disparaît après l'accouchement mais dans certains cas, elle perdure et devient chronique, laissant alors la place à des parodontites, c'est-à-dire que l'inflammation finit par atteindre les tissus de soutien, avec, à terme, un risque de voir les dents se déchausser.

Risque accru de caries pendant la grossesse

Le risque de caries est indirect.

Il augmente en raison des modifications des habitudes alimentaires, notamment avec les célèbres fringales, souvent sucrées, des femmes enceintes.

En favorisant le développement bactérien et donc la plaque dentaire, le sucre et les autres débris alimentaires sont responsables du développement carieux.

Mais les femmes enceintes, principalement en début de grossesse, sont aussi sujettes à des nausées qui peuvent induire des vomissements fréquents. Ces derniers augmentent l'acidité buccale, facteur favorisant les caries.

Et enfin, les gingivites rendant les gencives douloureuses, le brossage et l'hygiène bucco-dentaire en général peuvent être négligés.

Enceinte ? Que faire pour vos dents ?

Le premier réflexe consiste à rendre visite à son dentiste avant la grossesse, afin de vérifier la bonne santé de vos dents et le cas échéant de bénéficier des soins nécessaires.

Ensuite, des visites régulières durant la grossesse et au moindre indice de gingivite (gencives gonflées, rouges, sensibles ou qui saignent) s'imposent.

Les soins dentaires ne sont pas contre-indiqués pendant la grossesse.

Les anesthésies locales chez les femmes enceintes ne posent pas de problèmes.
Par mesure de précaution et en l'absence d'urgence, on recommande cependant de les éviter durant le premier trimestre et le dernier mois de grossesse. D'où l'avantage de consulter un dentiste avant de débuter une grossesse et durant le deuxième trimestre.

Les radios dentaires doivent être limitées au strict minimum et sont réalisées avec des protections (tablier de plomb sur le ventre de la maman pour protéger le bébé).

Quant aux médicaments, les dentistes choisissent parmi ceux qui sont connus pour être sans danger chez la femme enceinte.

Source: e-sante
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2402La cellulite n'est pas seulement inesthétique et très répandue, elle est aussi particulièrement difficile à combattre.

Le sport peut-il nous aider dans la lutte contre la cellulite ?

  • Le sport reste utile pour lutter contre la cellulite

  • Quel sport choisir contre la cellulite ?

  • Mais attention, pas de solution sportive miracle contre la cellulite !


Le sport reste utile pour lutter contre la cellulite

Oui, le sport peut aider à diminuer la cellulite...

Dans une certaine mesure. Le plus important, c'est la prévention.

En effet, la cellulite est un mode de stockage des graisses, qui s'active quand nous consommons plus de calories que nous n'en dépensons. Faire du sport permet donc de diminuer la formation de cellulite.

Une fois que la cellulite est installée, le sport peut aussi diminuer son côté inesthétique. En effet, le pire pour les femmes qui ont de la peau d'orange, ce sont les zones du corps où elle s'accumule et forme des épaisseurs disgracieuses, comme la culotte de cheval par exemple.

Le sport permet de rendre la silhouette plus fine et harmonieuse, et de redessiner les muscles sous la peau.
Même si la cellulite demeure, l'aspect général va s'améliorer... et les complexes disparaître, dans bien des cas !

Quel sport choisir contre la cellulite ?

Si ce que vous cherchez à faire, c'est avant tout améliorer votre silhouette, la musculation est un choix logique contre la cellulite.

Attention cependant à bien choisir vos mouvements pour vous affiner, et pas augmenter le volume de vos muscles.

On recommande en général des séries longues, avec des poids pas trop lourds, sinon bonjour la "gonflette".

En dehors du travail spécifique de certains groupes musculaires, nombreuses sont les activités qui permettent de redessiner sa silhouette. Citons notamment la natation, le vélo ou la danse.

Si votre objectif est de perdre de la graisse, il faut toujours miser sur une activité de longue durée.
En effet notre corps ne commence à brûler de la graisse qu'au bout de 45 minutes d'effort à peu près...
Mais si vous cherchez vraiment un exercice physique à 100% orienté anti-cellulite, la Power Plate est peut-être la solution pour vous.

Cette méthode consiste à effectuer des efforts musculaires sur une plate-forme vibrante. Les mouvements de l'appareil stimulent très efficacement les muscles, y compris ceux qui sont juste sous la peau (et donc tout près de la cellulite).

L'effet sur la peau d'orange est donc supérieur à celui de l'activité physique traditionnelle.

Mais attention, pas de solution sportive miracle contre la cellulite !

Une activité physique bien choisie peut donc participer à la grande lutte contre la cellulite

Il ne faut cependant pas attendre de miracles...

La présence de cellulite sur certaines zones du corps est avant tout gouvernée par des facteurs génétiques... Si certaines femmes ont la grande chance de ne jamais en avoir ou presque, d'autres en souffrent malgré leur minceur.

Les solutions efficaces, comme les techniques de massage de type palper-rouler, effectués à la main ou par une machine, existent. Elles ne sont cependant jamais que temporaires.

Quant à la médecine esthétique, elle permet de répondre très efficacement au besoin de redessiner une silhouette, mais n'améliore pas toujours la qualité de la peau.

Pour les femmes déjà minces qui souhaitent simplement diminuer un aspect peau d'orange de leur épiderme, on ne peut donc recommander que des solutions de long terme et en douceur : massages réguliers, alimentation équilibrée et activité physique prolongée.

Source : e-sante
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Né(e) entre le 21 décembre et le 19 janvier

NAIMA LAMDOUAR BOUAZZAOUILe Professeur Naima Lamdouar Bouazzaoui vient d'être élue à Tokyo membre associée de l’International Academy of Perinatal Medicine (IAPM) et a été reçue officiellement lors d'une séance solennelle de cette instance, vendredi dernier à Istanbul (Turquie). Mme Lamdouar Bouazzaoui, pédiatre diplômée de la Faculté de Médecine de Paris, est Professeur de pédiatrie ex-chef de service directeur du Centre national de référence en néonatologie et en nutrition au Centre hospitalier universitaire de Rabat. En 1995, elle a fondé la Société Marocaine de Néonatologie. Cette élection, consécration suprême, couronne l’oeuvre considérable, depuis 1969 à nos jours, de la récipiendaire. Elle récompense cette oeuvre féconde qui, en plus d’une multitude de publications parues dans diverses revues médicales nationales et internationales, comporte 8 ouvrages. Il s'agit de successivement "De La Pédiatrie" (256 pages), "Au Service de la Santé de l’Enfant" (462 pages), "Corrélation entre l’Etat Nutritionnel de la Mère et le Poids de l’Enfant à la Naissance au Maroc" (168 pages), "Maladies Infectieuses du Nouveau-né", "du Nourrisson et de l’Enfant" (932 pages), "Histoire de la Médecine vue par un Pédiatre, Des origines à nos jours" (440 pages), "Lettres d’un Professeur de Pédiatrie Chef de Service" (770 pages), "Actes d’un Médecin-Enseignant" (430 pages) et "Vaccinations" (510 pages). La dimension médicale et scientifique de l’ensemble des écrits et des ouvrages du Professeur Lamdouar Bouazzaoui est auréolée par "Prière d’un Pédiatre" composée en 1990, reflétant au quotidien l’acte d’inspiration morale et professionnelle de tout médecin. Cette oeuvre remarquable lui a valu son élection en mai 1996 à l’Académie Nationale Française de Médecine et sa promotion en tant qu’Officier dans l’Ordre des Palmes Académiques de la République Françaises en 2006. Cette élection s’ajoute à son palmarès éloquent de hautes distinctions nationales et internationales puisqu’elle fut tour à tour lauréate du Prix Français 1987 de l’Institut des Sciences de la Santé à Paris, Prix 1987 du Centre national de Coordination et de Planification de la Recherche Scientifique et Technique au Maroc, Grand Prix du Livre du Maroc 1989, Prix 1993 de l’Institut Français d’Histoire de la Médecine de Paris, Médaille d’Argent 1990 de l’Académie Nationale Française de Médecine, Médaille du 30ème Congrès de l’Association des Pédiatres de Langue Française 1993 à Marrakech, Médaille de Mérite du ministère marocain de la Santé 2003 et 2006, Médaille de Mérite et de Reconnaissance du ministère de l’Enseignement Supérieur, de la Formation des Cadres et de la Recherche Scientifique en 2010, Médaille de Mérite et de Reconnaissance de l’Association des enseignants de la faculté de médecine et de pharmacie de Rabat en 2010, Médaille de Mérite et de Reconnaissance de la Faculté de Médecine et de Pharmacie de Rabat 2012. Décorée du Wissam Al Arch de l’Ordre de Chevalier en 1997 puis de l’Ordre d’Officier en 2003, le Professeur Naima Lamdouar Bouazzaoui est la pionnière et la promotrice de la médecine néonatale au Maroc. Elle est estimée par tous pour sa modestie et son travail dans la discrétion.


 

Sources : MAP
2396La principale utilité des fenêtres est avant tout de nous protéger des intempéries et des vis-à-vis. Comment leur donner du cachet ?
Habiller les fenêtres est un moyen de décorer une pièce avec un effet déco optimal. Pas besoin de surcharger la pièce d’objets de décoration, les accessoires pour habiller les fenêtres suffiront à structurer la maison et lui apporteront beaucoup de chaleur et de convivialité le soir venu.

Les traditionnels rideaux

Lorsqu’on parle de fenêtres, les rideaux ne sont jamais très loin. En effet, ce sont les premiers accessoires pour habiller et décorer les fenêtres. Salon et chambre à coucher, toutes les pièces s’habillent de tissus pour donner une sensation de confort et de chaleur. Seules les petites fenêtres ne s’y prêtent pas bien. Disponibles dans de nombreuses matières, coloris et motifs, les rideaux permettent de créer de multiples atmosphères et possèdent une forte fonction décorative.

Vous pouvez jouer sur leur effet de transparence (voilage) pour laisser passer la lumière et choisir des couleurs en harmonie avec sa décoration. D’autre part, les rideaux permettent une certaine souplesse, n’ayant pas forcément à suivre le dessin de la fenêtre, et permettent ainsi de corriger certains défauts d’une ouverture.

Astuces déco : plutôt que des rideaux tout simples, optez plutôt pour deux paires de rideaux installés sur une double tringle pour un effet déco garanti. Concernant les longueurs, les rideaux pleine hauteur reviennent au devant de la scène. Mais d’une manière générale, adaptez selon l’espace disponible.

Les accessoires tendances

Les rideaux de fils et de perles sont les accessoires déco les plus tendances du moment. Ces rideaux présentent l’avantage de laisser filtrer la lumière, tout en créant une séparation et en donnant une touche décorative très spécifique. Ils peuvent être utilisés sous un rideau faisant office de voilage ou sur une baie vitrée décorative.

Les stores sont aussi d’actualité. Dans certaines pièces comme la salle de bain et la cuisine, les stores son très pratiques car faciles à entretenir. Optez donc pour des matériaux résistants comme le bois ou le métal et des systèmes d’ouvertures simples. Il existe une grande variété de stores : vénitiens, verticaux, à roulement…

Pour un effet épuré et moderne, optez pour les panneaux japonais. Lisse et sans plis, leur tombé impeccable s’adapte à tous les styles de décoration intérieure et sont disponibles dans de nombreux matériaux : tissus, voilages, papier, bambou métal. Les panneaux japonais s’ouvrent grâce à un système coulissant à gauche, à droite, central ou latéral. Une double tringle permet aussi de faire croiser les panneaux. Dans ce cas, choisissez des tissus aux textures différentes afin de créer un jeu de couleur tout en transparence.
Au final, un simple rideau peut souvent faire toute la différence, apportant une chaleur immédiate à votre maison. dans tous les cas, une fenêtre dénudée est souvent triste.

Source : linfo
2395Le concombre est le grand classique de nos entrées. Complice de la minceur, il regorge d’autres bienfaits. A déguster tout l’été.
Appartenant à la famille des cucurbitacées, le concombre est une baie contenant de nombreuses graines. À maturité, sa couleur varie selon les espèces, mais le concombre vert, long, rectiligne et dépourvu d’amertume (dit hollandais) est le plus consommé. Si le concombre relève de la catégorie des fruits d’un point de vue botanique, il est considéré comme un légume du point de vie culinaire.

Très riche en eau, le concombre est peu énergétique mais contient d’importantes quantités de minéraux, en particulier le potassium. Il fournit également un large éventail de vitamines (toutes les vitamines du groupe B, de la vitamine C et un peu de provitamine A et de vitamine E). Ses fibres sont mieux tolérées si on fait dégorger (en saupoudrant de sel) le concombre avant consommation, ou tout simplement si on le mastique avec soin car le concombre est réputé indigeste.

Côté beauté, le masque au concombre est un grand classique. Grâce à ses vertus adoucissantes, il permet de décongestionner la peau et atténuer les cernes. Il suffit juste de couper le concombre en fines lamelles, de l’appliquer sur le visage et de laisser agir 15 minutes. Dans les produits de beauté, il aide à lutter contre les démangeaisons et les rougeurs.

En cuisine, le concombre se déguste habituellement cru, mais il est également très savoureux servi cuit en légume d’accompagnement. Utilisé alors comme une courgette, il revisite les traditionnels farcis. Cru, le concombre accompagne bien des salades ou taboulés, mais il se suffit aussi à lui-même en bâtonnets apéritifs par exemple.
En quelques minutes, vous pouvez réaliser un gaspacho de concombre. Pour ce faire (pour 4 personnes), découpez 3 concombres en morceaux, rajoutez des feuilles de basilic et de menthe et pressez un citron. Versez le tout dans un mixeur avec 2 fromages blancs 0%. Mixez bien jusqu’à obtention d’un gaspacho onctueux. Salez et poivrez. Répartissez ensuite la soupe dans de jolis verres et mettez au réfrigérateur jusqu’au moment de déguster.

Source: linfo
2394Les poux envahissent régulièrement les écoles. Difficiles à déloger, certains établissements scolaires proposent une véritable lutte contre ce parasite. Quels sont les bons gestes anti-poux ?
Les poux sont une vraie calamité pour tout parent. En effet, dès la rentrée scolaire, ils peuvent faire leur apparition et n’épargnent aucune classe de la maternelle au collège. Ce petit parasite désagréable aime toutes les têtes que les cheveux soient courts, longs, propres ou sales. Dès lors qu’un enfant a des poux, ses camarades de classe peuvent en attraper. Comment s’en débarrasser et comment les éviter sont autant de questions que se posent les parents dès les premiers jours d’école.

En premier lieu, il faut d’abord reconnaître les poux. Ce sont de minuscules insectes de couleur grisâtre. Ils ont environ la taille d’une graine de sésame et sont à peine visible à l’œil nu. Ils se logent sur le cuir chevelu, près des la racine des cheveux, et parfois dans les sourcils, dans les cas les plus graves. Les poux sont désagréables mais ne sont pas dangereux. Leur durée de vie est d’environ de 20 à 30 jours mais se sont surtout leurs lentes (œufs de poux) qui sont difficiles à enlever car s’accrochent fortement à la tige des cheveux.

Les poux se transmettent par le contact direct, lors d’une accolade par exemple. Ils peuvent aussi se transmettre à la piscine ou lorsque les enfants s’échangent leurs effets personnels : chapeaux, peigne, vêtement… Par ailleurs, le risque de transmission des poux par la literie est aussi très important. C’est pourquoi, dès les premières semaines d’école, une inspection régulière de la tête de votre enfant est primordiale. C’est le moyen de prévention le plus efficace contre l’infestation.

Il est également important de mettre en place des actions et des traitements anti-poux dès les premières alertes : enfant qui se gratte la tête ou information de l’école annonçant l’apparition des poux à l’école. Il faut savoir que les poux et les lentes résistent aux shampooings ordinaires. Il existe en effet des traitements spéciaux anti-poux (lotions, shampooings, poudres). Ils contiennent tous un insecticide tuant les poux.

Mode d’emploi des produis anti-poux : faites une première application dès que vous trouvez des lentes ou des poux. Refaites une seconde application 7 à 10 jours après afin de tuer les jeunes lentes ou les rescapées de la première application. S’il reste des poux vivants, utilisez un autre produit anti-poux ou essayer de les tuer à la main. Il existe par ailleurs, des peignes anti-poux et anti-lentes qui sont également très efficaces.

Vous pouvez également vous tourner vers les moyens plus naturels. Appliquez par exemple de l’huile d’olive sur toute la chevelure, malaxez et enveloppez les cheveux d’un film plastique bien serré pour éviter que l’air ne passe et laissez poser toute une journée : les poux et les sentes seront asphyxiés. Si les poux ont envahi les linges de maison, enfermez-les dans des sacs hermétiques pendant une semaine et lavez-les à 60°C, les poux disparaîtront.
Enfin, renseignez-vous à ce que les responsables de l’établissement scolaire veillent au bon déroulement des actions anti-poux. Parfois, l’on peut demander aux parents de n’envoyer leurs enfants à l’école qu’après élimination des poux et lentes.

source: linfo